Яна написал(а):
Леона де Нёв пишет:
А чего нет, то. Всякие котлетки, мяско.... Пффф легко набрать можно.
куриные котлеты диетичны
говядина в чистом виде вообще объект для поклонения - 0 углеводов, 0, Карл!
если ты при этом ходишь на тренировки, вообще никаких проблем)
Проблема еще в том, что готовить нужно правильно, чтоб было полезно. У меня с готовкой так сказать напряги.
Ну и собственно нужно питаться правильно и вовремя, а я из-за работы то пообедать забуду, соответсвенно к вечеру просто помираю с голоду, и не есть после 19:00 не выходит. ((((
*Мэри, я помню*
